Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training - Gesundheit, Körperpflege - Sachbuch, Ratgeber - Deutsche Bücher - Idegen nyelvű

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Haich, Elisabeth - Yesudian, Selvarajan

Yoga für jeden Tag

Aquamarin-Verlag GmbH, 2011

Ein wunderbar feinfühliges, tiefsinniges und inspirierendes Buch über das Leben mit der täglichen Yoga-Praxis. Ein Buch, das man jeden Ta...

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3 750 Ft

Eredeti ár: 3 947 Ft

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Osho

Tantra, Spiritualität und Sex

Innenwelt Verlag GmbH, 2005

"Sex kann zur Liebe werden, und solange das nicht geschehen ist, bleibt Sex eine entstellte Angelegenheit. Verurteile diese Entstellung, ...

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4 095 Ft

Eredeti ár: 4 310 Ft

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Masunaga, Shizuto

Meridian Dehnübungen

Hbner, Felicitas, Verlag GmbH, 2003

Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche M...

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10 382 Ft

Eredeti ár: 10 928 Ft

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Frawley, David - Lad, Vasant

Die Ayurveda-Pflanzenheilkunde - Der Yoga der Kräuter

Windpferd, 2011

Dr. Lad und Dr. Frawley stellen hier vor dem Hintergrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung die Prinzipien dieser Heilkunde vor. Erstmals w...

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7 957 Ft

Eredeti ár: 8 375 Ft

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Arend, Stefanie

Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Schirner Verlag, 2011

Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul...

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6 273 Ft

Eredeti ár: 6 603 Ft

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Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D - Band 1: Die wichtigsten Muskeln

riva, 2010

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie...

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10 509 Ft

Eredeti ár: 11 062 Ft

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Powers, Sarah

Insight-Yoga - Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

Arbor Verlag GmbH, 2013

Eine innovative Verbindung von traditionellem Yoga, Buddhismus, Chinesischer Medizin und Transpersonaler Psychologie.Ashtanga, Iyengar un...

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10 480 Ft

Eredeti ár: 11 031 Ft

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Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D 02. Die Haltungen

riva Verlag, 2011

Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärt Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustration...

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10 513 Ft

Eredeti ár: 11 066 Ft

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Sriram, R.

Ashtangayoga - Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patañjali

Theseus Verlag, 2021

Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Handelns und Denkens ein und zeigt einen Weg...

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6 689 Ft

Eredeti ár: 7 041 Ft

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365 Wege zur Achtsamkeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Naumann & Göbel, 2017

Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt . Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterk...

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4 353 Ft

Eredeti ár: 4 582 Ft

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Haich, Elisabeth - Yesudian, Selvarajan

Raja-Yoga - Der königliche Weg

Aquamarin-Verlag GmbH, 2008

Der "Raja-Yoga-Pfad" gilt in Indien als der "königliche Weg". Es ist der Weg der tiefsten Einsicht und des bewussten inneren Erkennens. I...

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5 426 Ft

Eredeti ár: 5 711 Ft

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Trökes, Anna

Yoga-Meditation für Anfänger - Einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt

Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, 2016

Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-Meditation Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, m...

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6 303 Ft

Eredeti ár: 6 634 Ft

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Stiles, Tara

Dein Yoga, dein Leben - Übungen, Meditationen, Rezepte

Knaur Balance, 2015

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem g...

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8 477 Ft

Eredeti ár: 8 923 Ft

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Freedman, Francoise Barbira

ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft - Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung

DK Verlag Dorling Kindersley, 2015

Immer mehr Frauen wünschen sich eine natürliche Geburtsvorbereitung. Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode...

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6 299 Ft

Eredeti ár: 6 630 Ft

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Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD) - Für einen elastischen, straffen Körper

GRFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlb...

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8 342 Ft

Eredeti ár: 8 781 Ft

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Ellsworth, Abby - Altman, Peggy

Massage-Anatomie - Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

riva, 2014

Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vie...

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9 234 Ft

Eredeti ár: 9 720 Ft

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Riedl, Michaela - Becker, Klaus Jürgen

Lingam Massage - Entdecke die Quellen der männlichen Liebeslust

Hans-Nietsch-Verlag OHG, 2008

"Lingam Massage" eröffnet Männern einen tiefen Zugang zu ihrer Männlichkeit, zu ihrer Sexualität. Das Sanskritwort "Lingam" bezeichnet di...

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8 391 Ft

Eredeti ár: 8 832 Ft

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Iyengar, Gita S.

Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

O.W. Barth, 2012

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere fü...

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13 415 Ft

Eredeti ár: 14 121 Ft

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Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten - Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden

humboldt, 2010

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast imm...

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7 121 Ft

Eredeti ár: 7 495 Ft

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Freedman, Francoise Barbira

Yoga für Mütter und Babys - Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern

Natura Viva Verlags GmbH, 2012

Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-...

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9 242 Ft

Eredeti ár: 9 728 Ft

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Kelder, Peter

Die Fünf Tibeter - Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen

FISCHER Scherz, 1999

Mehr als 1,3 Millionen Tibeter öffnen Horizonte. Das klassische und bewährte Programm für Gesundheit, Vitalität und LebensfreudeDas Erfol...

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7 094 Ft

Eredeti ár: 7 467 Ft

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Sievers, Sakina K. - Loh, Nirgun W.

Do-In Entspannt und fit durch den Tag - Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude

Loh, Wolfgang, 2014

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendige...

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2 048 Ft

Eredeti ár: 2 155 Ft

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Riegger-Krause, Waltraud

Jin Shin Jyutsu - Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände

Irisiana, 2012

Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem Gleichgewicht Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Er...

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7 608 Ft

Eredeti ár: 8 008 Ft

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Trökes, Anna

Yoga für den Rücken (mit DVD)

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2015

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und a...

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8 339 Ft

Eredeti ár: 8 777 Ft

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Bracht, Petra - Liebscher-Bracht, Roland

FaYo Das Faszien-Yoga - Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

Arkana, 2016

Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolut...

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8 459 Ft

Eredeti ár: 8 904 Ft

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Riegger-Krause, Waltraud

Jin Shin Jyutsu-Set - Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten

Irisiana, 2013

Die Kunst der Selbstheilung Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den Erhalt der Lebensenergie, die sich in ver...

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8 391 Ft

Eredeti ár: 8 832 Ft

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Yesudian, Selvarajan

Hatha-Yoga - Das Übungsbuch

Aquamarin-Verlag GmbH, 2008

Selvarajan Yesudian reduziert die Körperstellungen des Hatha-Yoga auf das Wesentliche. Er verzichtet auf großformatige Bildtafeln, beschr...

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5 426 Ft

Eredeti ár: 5 711 Ft

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Yates, Culadasa John - Immergut, Matthew

Handbuch Meditation - unter Mitarbeit von Jeremy Graves

Arkana, 2017

Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer t...

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12 616 Ft

Eredeti ár: 13 280 Ft

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Batschko, Eva-Marie - Dengler, Susanne

Praxisbuch der Rhythmischen Massage nach Ita Wegman

Info 3 - Verlagsgesellschaft Brll & Heisterkamp KG, 2011

Eva-Maria Batschkos "Einführung in die Rhythmischen Einreibungen" bildet konzeptionell die Grundlage auch für ein tieferes Erfassen der R...

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9 205 Ft

Eredeti ár: 9 689 Ft

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Seegers, Manfred

Wissen über Meditation - Sichtweise und Meditation im Diamantweg-Buddhismus

Zeitlose Werte Verlagsgesellschaft mbH, 2012

Die dritte, überarbeitete Auflage von "Wissen über Meditation": Unter allen großen Weltreligionen zeichnet sich der Buddhismus dadurch au...

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8 339 Ft

Eredeti ár: 8 777 Ft

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Arend, Stefanie

Gesund durch Yin Yoga - Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien

Südwest, 2016

So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, son...

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8 421 Ft

Eredeti ár: 8 864 Ft

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Kushi, Michio

Do-In Buch - Übungen zur körperlichen und geistigen Entwicklung

Mahajiva, Verlag, Wolfgang Christalle, 1994

DO-IN ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psyc...

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10 495 Ft

Eredeti ár: 11 047 Ft

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Georgieva, Nadezhda

Hands on Yoga - Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana

Synergia Verlag, 2010

Souveräne Anleitungen und Korrekturen sind die wichtigsten Elemente einer guten Yoga-Stunde. Präzise Hilfestellungen verhelfen zu einem b...

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14 652 Ft

Eredeti ár: 15 423 Ft

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Hoffmann, Ulrich

Mini-Meditationen

GRFE UND UNZER Verlag GmbH, 2014

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu...

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5 014 Ft

Eredeti ár: 5 277 Ft

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Petter, Frank Arjava

Das ist Reiki - Heilung für Körper, Geist und Seele - Von den Anfängen bis zur Anwendung

Windpferd, 2009

DIE ESSENZ AUS PHILOSOPHIE UND PRAXIS DES URSPRÜNGLICHEN JAPANISCHEN REIKI Das ist Reiki verspricht nicht zu wenig. Erstmalig ist in dies...

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7 979 Ft

Eredeti ár: 8 398 Ft

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Sievers, Sakina K. - Loh, Nirgun W.

Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur

Loh, Wolfgang, 2014

Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlas...

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2 048 Ft

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Pils, Erich

Segmentmassage

Bacopa Handels- & Kulturges.m.b.H., 2012

Die Segmentmassage gehört zur Gruppe der Reflexzonenmassagen. Sie ist eine sehr effektive Behandlungstechnik um verschiedene funktionelle...

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8 391 Ft

Eredeti ár: 8 832 Ft

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Jin, Wenchu

Das authentische Duft-Qi-Gong - Einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben

Nymphenburger, 2011

Innere Harmonie für Einsteiger Das Duft-Qi-Gong bezeichnet eine Form der Heilgymnastik und ist Teil des medizinischen Qi Gongs. Dank deta...

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7 150 Ft

Eredeti ár: 7 526 Ft

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Tittelmeier, Antje

Die Fünf Elemente in Bewegung - Übungen und Naturerfahrungen für Eltern und Kinder. Mit Traumreisen-CD. Von der Quelle zum Meer

Huebner Felicitas, 2016

Nach der Fünf-Elemente-Lehre als Bestandteil der Lebenskunde vieler fernöstlicher Kulturen sind die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde un...

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8 305 Ft

Eredeti ár: 8 742 Ft

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Mosetter, Kurt

Kraft in der Dehnung - Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma

Patmos Verlag, 2012

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung be...

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7 106 Ft

Eredeti ár: 7 479 Ft

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Mairhofer, Tanja

Yoga Quatsch Kids - Das freche Kinderyoga-Buch

TRIAS, 2020

Reich der Fantasie Du hast Spaß an Yoga, machst gern Quatsch mit deinen Kindern und möchtest mit ihnen zusammen etwas Neues entdecken? Da...

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4 211 Ft

Eredeti ár: 4 432 Ft

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Gerhartl, Gerd W. P.

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche

K2-Verlag AG, 2003

Schüchtern? Ängstlich? Nervös? Gestresst? Immer müde? Viel gelernt und bei der Prüfung nichts gewusst? Ganz blockiert? All dies und noch ...

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4 166 Ft

Eredeti ár: 4 385 Ft

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Trökes, Anna

Yoga! Die besten Übungen

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wir...

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6 374 Ft

Eredeti ár: 6 709 Ft

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Schneider, Maren

Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

O.W. Barth, 2012

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist in...

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9 617 Ft

Eredeti ár: 10 123 Ft

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Beer, Peter

Meditation - Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Arkana, 2021

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebra...

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8 391 Ft

Eredeti ár: 8 832 Ft

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Clark, Bernie

Das große Yin-Yoga-Buch

TRIAS, 2018

Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin ...

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11 361 Ft

Eredeti ár: 11 958 Ft

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Schöps, Inge

Yoga Bullet Journal - Zur Inspiration und Planung deiner Praxis, Wünsche und Ziele

Knaur Balance, 2019

Yoga meets Bullet Journal: der Jahresplaner für Yogis zum Reinschreiben Das Yoga Bullet Journal begleitet und inspiriert Yoga-Übende durc...

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6 303 Ft

Eredeti ár: 6 634 Ft

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Gunaratana, Mahathera H.

Die Praxis der Achtsamkeit - Eine Einführung in die Vipassana-Meditation

Kristkeitz, Werner, 2000

Vipassana- oder Einsichts-Meditation will dabei helfen, Einsicht zu vermitteln in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge. Ihr...

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7 341 Ft

Eredeti ár: 7 727 Ft

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Schachinger, Wolfgang - Schrott, Ernst

Gesundheit aus dem Selbst: Transzendentale Meditation

Kamphausen Media GmbH, 2010

Mehr als 10.000 Ärzte empfehlen ihren Patienten TM (Transzendentale Meditation) bei Kopfschmerzen, Migräne, hohem Blutdruck und vielen an...

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5 373 Ft

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Ohm, Dietmar

Entspannung für Kinder - Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

TRIAS, 2017

Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer....

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7 135 Ft

Eredeti ár: 7 510 Ft

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Kriyananda, Swami

Der Aufstieg der Seele - Meditationsübungen des Raja-Yoga

Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, 2015

Wer sich auf die Übungen dieses ungewöhnlichen Buches einlässt, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der kann mit dem hier ers...

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7 949 Ft

Eredeti ár: 8 367 Ft

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Hackl, Monnica

Hui Chun Gong - Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser -

Irisiana, 2012

Übungen mit erstaunlicher Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden Hui Chun Gong bedeutet "Übung zur Rückkehr des Frühlings...

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8 417 Ft

Eredeti ár: 8 860 Ft

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Wehner, Renate

Alexander-Technik - Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

TRIAS, 2018

Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre ...

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8 339 Ft

Eredeti ár: 8 777 Ft

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Kagels, René

Willenskraft - Mindset und Motivation im Alltag - Mentale Strategien gegen Stress

Meyer & Meyer, 2021

Willenskraft ist ein Motivationsratgeber, der alle Ebenen der Gesundheit berücksichtigt - Körper, Geist und Seele. Einleitend wird die pe...

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10 086 Ft

Eredeti ár: 10 616 Ft

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Höfler, Heike

Feldenkrais - Die besten Übungen für Ihren Alltag

TRIAS, 2023

schmerzfrei und entspannt Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelin...

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8 358 Ft

Eredeti ár: 8 797 Ft

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Schmitt, Maria Anna

Himmlische Engel Mandalas - 32 Engel-Mandalas zum Ausmalen, mit Farbdeutung

Silberschnur, 2006

32 Mandalas mit Farbdeutung zur Entspannung und Freude

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3 386 Ft

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Hirschi, Gertrud - Kündig, Barbara

RückenYoga

TRIAS, 2014

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt ma...

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4 226 Ft

Eredeti ár: 4 448 Ft

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Bannenberg, Thomas

Yoga für Kinder (mit DVD)

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2013

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsend...

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8 342 Ft

Eredeti ár: 8 781 Ft

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Collins, Danielle

Face Yoga - Innere und äußere Schönheit durch Gesichtsmuskeltraining - natürlicher Anti-Aging & Lifting Effekt für strahlende, junge Haut, für mehr Balance und Wohlbefinden

Anaconda Verlag, 2020

Yoga trainiert und entspannt Körper und Geist. Doch warum gibt es kein Yoga-Workout für das Gesicht? Yoga-Lehrerin Danielle Collins forsc...

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3 795 Ft

Eredeti ár: 3 994 Ft

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Zylla, Amiena

Pilates - Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance

BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2018

Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrneh...

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6 295 Ft

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