Leichtathletik, Turnen - Sport - Sachbuch, Ratgeber - Deutsche Bücher - Idegen nyelvű

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Schlenker, Rolf - Wessinghage, Thomas

Von null auf 42 - 7 Nichtläufer auf ihrem Weg zum New York Marathon

Hampp Media GmbH, 2004

Kann jemand, der bislang keinen Sport getrieben hat, innerhalb eines Jahres zum Marathonläufer werden? Das Begleitbuch zur ARD-Fernsehser...

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6 277 Ft

Eredeti ár: 6 607 Ft

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Lühnenschloß, Dagmar - Dierks, Bernd

Schnelligkeit

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2005

Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlich...

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7 038 Ft

Eredeti ár: 7 408 Ft

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Gießing, Jürgen

HIT - Hochintensitätstraining - Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau

Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., 2006

Das neue Hoch-Intensitäts-Training Optimiertes System für rapiden Muskelaufbau. Das neue Hoch-Intensitäts-Training (HIT) verspricht enorm...

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10 438 Ft

Eredeti ár: 10 987 Ft

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Lang, Heinz

Staffelspiele und Gruppenwettbewerbe - Anregungen für Grundschulen, weiterführende Schulen und Vereine

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2007

Staffelspiele sind bei Lehrern und Schülern beliebt, aber sie haben auch ihre Tücken. Im ersten Teil des Buchs werden ausführliche ,Tipps...

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6 258 Ft

Eredeti ár: 6 587 Ft

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Hafner, Sabine

Turnen in der Schule - Ein Unterrichtskonzept für die Sekundarstufe I

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2009

Turnen in der Schule ist prinzipiell etwas Anderes als Turnen im Verein. Es basiert auf einer gänzlich anderen Sachstruktur. Die turnspez...

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6 243 Ft

Eredeti ár: 6 571 Ft

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Reim, Florian

Fitnessorientiertes Ausdauertraining - Abwechslungsreich und individuell

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2009

Dieser Band basiert auf einem neuen Konzept zur Steuerung der Intensität im fitnessorientierten Ausdauertraining: der Kombination aus Sub...

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7 079 Ft

Eredeti ár: 7 451 Ft

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Puleo, Joseph - Milroy, Patrick

Laufen Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Copress, 2010

"Laufen Anatomie" zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert ...

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8 388 Ft

Eredeti ár: 8 829 Ft

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Taylor, Jim - Schneider, Terri

Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler

Hadbawnik, Iris, 2011

Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets der...

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9 246 Ft

Eredeti ár: 9 732 Ft

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Friel, Joe - Byrn, Gordon

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

Covadonga, 2011

Das ist buchstäblich eine Traumkonstellation. Zwei absolute Koryphäen der Trainer-Szene haben sich zusammengetan, um Triathleten eine umf...

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8 331 Ft

Eredeti ár: 8 769 Ft

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Leirich, Jürgen - Bernstein, Hans-Günther - Gwizdek, Ingrid

Turnen an Geräten 02 - Barren - Reck - Stufenbarren

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2011

Der zweite Band von Turnen an Geräten widmet sich den Grundlagenübungen an den Geräten Barren, Reck und Stufenbarren. Dabei werden besond...

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7 075 Ft

Eredeti ár: 7 447 Ft

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Härtig, Roswita - Buchmann, Günter

Gerätturnen - Trainingsmethodik

Meyer & Meyer, 2011

Das Gerätturnen mit sehr anspruchsvollen Bewegungsstrukturen stellt besonders hohe Anforderungen an die Lehr- und Lernarbeit und erforder...

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10 566 Ft

Eredeti ár: 11 122 Ft

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Stein, Gisela

Erzählen und Bewegen - Bewegungsgeschichten für Kinder

Meyer & Meyer, 2011

Gummibärchen krabbeln aus der Tüte und entwickeln für sich ein spezielles Bewegungsprogramm, denn sie sind in der einengenden Verpackung ...

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6 281 Ft

Eredeti ár: 6 611 Ft

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Schöllhorn, Wolfgang

Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten - Bewegungskonzepte

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2011

Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt es daher darauf an, sich spie...

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7 541 Ft

Eredeti ár: 7 937 Ft

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Schuba, Violetta - Hauser, Sara

Aerobic und Step Aerobic

Limpert Verlag GmbH, 2012

Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich ...

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2 115 Ft

Eredeti ár: 2 226 Ft

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Terörde, Lars

Sind wir nicht alle ein bisschen tri? - Neue Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer

Sprehe, Rainer, 2012

Als Triathlet weiß Lars Terörde aus leidvoller Erfahrung: Ein gelungener Auftakt ist längst nicht die halbe Miete. Und so lässt er seinem...

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5 392 Ft

Eredeti ár: 5 675 Ft

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Pape-Kramer, Susanne - Köhle, Ulrike

Doppelstunde Bewegungsgestaltung - Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2012

Im vorliegenden Buch wird ein Vermittlungsweg aufgezeigt, der allen Sportlehrkräften die Möglichkeit bieten soll, Schüler in diesem Berei...

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9 178 Ft

Eredeti ár: 9 661 Ft

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Klee, Andreas - Wiemann, Klaus

Dehnen - Training der Beweglichkeit

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2012

In den 80er Jahren wurden dem Dehnungstraining eine Vielzahl von Effekten zugeschrieben, die in der Folge jedoch z.T. wissenschaftlich ni...

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8 339 Ft

Eredeti ár: 8 777 Ft

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Blume, Michael

Akrobatik - Training - Technik - Inszenierung

Meyer & Meyer, 2012

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balan...

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8 388 Ft

Eredeti ár: 8 829 Ft

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James, Alexander - Jones, Hugh

Die schönsten Marathons der Welt

riva Verlag, 2012

In den vergangenen Jahren haben sich Marathons zu einem weltweiten Volksvergnügen entwickelt. Fast jede größere Stadt richtet eine eigene...

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8 402 Ft

Eredeti ár: 8 844 Ft

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Sonntag, Werner

Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf

Hadbawnik, Iris, 2013

"Mehr als Marathon" ist für am Ultralauf Interessierte ein Muss. Werner Sonntag hat die Gabe, seine Erfahrungen und sein Wissen verständl...

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8 398 Ft

Eredeti ár: 8 840 Ft

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Belz, Michael - Frey, Günter

Doppelstunde Leichtathletik Band 1 - Klasse 5-7 (10- bis 12-Jährige) Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2013

Leichtathletik ist eine Kernsportart. Jede Schülerin und jeder Schüler begegnet ihr mehrfach im Laufe des Schullebens. Die erzielten Erge...

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9 186 Ft

Eredeti ár: 9 669 Ft

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Birkel, Jörg - Ackermann, Johann

Triathlon. Das Standardwerk - Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2013

Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz . Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individue...

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10 555 Ft

Eredeti ár: 11 110 Ft

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Jordan, Alexander - Hillebrecht, Martin

Gymnastik mit dem Pezzi®ball - Übungsprogramme

Meyer & Meyer, 2013

Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet...

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7 131 Ft

Eredeti ár: 7 506 Ft

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Klion, Mark - Jacobson, Troy

Triathlon Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber fu¨r eine bessere Mehrkampf-Performance

Copress, 2013

In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten ...

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8 384 Ft

Eredeti ár: 8 825 Ft

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Heide, Sabine van der

Kleinkinder turnen durch die vier Jahreszeiten - 40 Themenstunden mit Gerätelandschaften. Für Kinder ab 15 Monaten. Mit Spiel- und Musikvorschlägen. Auch im Eltern-Kind- Turnen einsetzbar

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2013

Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Kindertunen im Kleinkindbereich sowie für das Eltern-Kind-Turnen. Jede Stunde enthält einen Auf...

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7 131 Ft

Eredeti ár: 7 506 Ft

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Wessinghage, Thomas

Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Südwest, 2013

Dieser Anfang ist leicht! Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setz...

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6 333 Ft

Eredeti ár: 6 666 Ft

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Pramann, Ulrich - Schäufle, Bernd

Meyer & Meyer, 2015

Einmal eine Kippe können! Einmal mit einem Salto von der Stange fliegen! Einmal über ein Gerät mit einem Überschlag springen! Hier ist da...

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12 624 Ft

Eredeti ár: 13 288 Ft

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Die Triathlonbibel - Das Standardwerk für alle Triathleten

spomedis, 2015

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausford...

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16 951 Ft

Eredeti ár: 17 843 Ft

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Lange, Sven

Turnen in der Primarstufe - 25 komplette Unterrichtseinheiten für die Klassen 1 bis 4

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2015

Das Turnen im Kindesalter hat sich in den letzten Jahrzehnten in zwei Bereiche aufgeteilt: Das wettkampforientierte Gerätturnen und das a...

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9 182 Ft

Eredeti ár: 9 665 Ft

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Bunz, Wolfgang

Perfekte Lauftechnik - Präzise laufen - schneller laufen

BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2015

Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen...

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3 390 Ft

Eredeti ár: 3 568 Ft

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Seiler-Runge, Stefanie - Schmidt, Marika - Fischer, Oliver

Faszination Trailrunning - Ein Praxisbuch fu¨r Einsteiger und Ambitionierte

Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2015

Asphaltierte Straßen und geschotterte Waldwege gehören erst seit Kurzem zur ¿Laufgeschichte¿ des Menschen. Denn seit Zehntausenden von Ja...

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8 189 Ft

Eredeti ár: 8 619 Ft

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Madry, Norbert

Der Ultralauf-Kompass - Für alle, die es wirklich wissen wollen

Copress, 2016

Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultra-läufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitio...

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5 422 Ft

Eredeti ár: 5 707 Ft

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Schmidt-Sinns, Jürgen

Alternatives Turnen in Schule und Verein - Bewegungskünste - Erlebnissport

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2016

Das vorliegende Fachbuch zum alternativen Turnen im Schul- und Vereinssport behandelt erlebnissportliche Aktionsformen und wagende Bewegu...

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14 702 Ft

Eredeti ár: 15 475 Ft

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Neumann, Georg - Hottenrott, Kuno

Das große Buch vom Laufen

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2016

In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten For...

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12 744 Ft

Eredeti ár: 13 414 Ft

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Barth, Katrin - Ribbecke, Thorsten

Ich trainiere Leichtathletik - Laufen - Springen - Werfen

Meyer & Meyer, 2016

Viele Übungsstunden hast du nun schon auf dem Sportplatz verbracht und einige Grundtechniken zum Laufen, Springen und Werfen erlernt. Lei...

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7 121 Ft

Eredeti ár: 7 495 Ft

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Welz, Rainer

Nordic Walking Training - Vom Einsteiger bis zum Marathon

Roderer Verlag, 2017

Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Wa...

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9 107 Ft

Eredeti ár: 9 586 Ft

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Bruscia, Guido

Handbuch Functional Training

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2017

Entdecken Sie das funktionale Training, wie Sie es noch nie gesehen oder erlebt haben. Dieses Training ist einfach, schnell, macht Spaß u...

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8 571 Ft

Eredeti ár: 9 022 Ft

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Séhel, Solarberg

Mittelfußlauf - Biomechanische Grund lagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen

Copress, 2017

Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur ge...

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7 522 Ft

Eredeti ár: 7 917 Ft

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Klee, Andreas

Circuit-Training - und Fitness-Gymnastik

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 2017

Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht,...

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8 317 Ft

Eredeti ár: 8 754 Ft

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Blume, Michael

Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen

Meyer & Meyer, 2017

Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend. Die Herausforderung, gemeinsam das Gleichgewicht aufs Spiel zu setzen und menschliche F...

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8 377 Ft

Eredeti ár: 8 817 Ft

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Osar, Evan

Die Psoas-Lösung - Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

Copress, 2018

»Die Psoas-Lösung« ist das erste Buch, das die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Betätigung umfassend besp...

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12 595 Ft

Eredeti ár: 13 257 Ft

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Gerling, Ilona E.

Gerätturnen für Fortgeschrittene 01 - Bodenturnen und Schwebebalken

Meyer & Meyer, 2018

Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen? Wer Körperspannung besitzt, einen Handstan...

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12 658 Ft

Eredeti ár: 13 324 Ft

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Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining - Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

Südwest, 2018

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, v...

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7 578 Ft

Eredeti ár: 7 976 Ft

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Welz, Rainer

Der ältere Läufer - Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus

Roderer, Susanne, 2018

Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer...

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9 939 Ft

Eredeti ár: 10 462 Ft

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Finn, Adharanand

Der Aufstieg der Ultra-Läufer - Eine Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer

egoth Verlag GmbH, 2019

"Born to Run" von Christopher McDougall (2009) und "Ultra Marathon Man" von Dean Karnazes (2005) sind Sportbücher, die die globale Laufsz...

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10 461 Ft

Eredeti ár: 11 011 Ft

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Steffny, Herbert

Das große Laufbuch - Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

Südwest, 2019

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wisse...

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11 046 Ft

Eredeti ár: 11 627 Ft

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Ziemainz, Heiko - Rentschler, Wolfgang

Mentaltraining im Triathlon - Ein Handbuch für Praktiker

FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, 2020

Band 5 der Buchreihe Mentaltraining im Sport behandelt psychologische Trainingsformen, die in der Ausdauersportart Triathlon von besonder...

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8 136 Ft

Eredeti ár: 8 564 Ft

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Pinsker, Marcus

Die unsichtbare Mauer - eine Grenzerfahrung - Der Mauerweglauf: 100 Meilen in und um Berlin

Becker, Christian, 2020

Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird au...

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7 537 Ft

Eredeti ár: 7 933 Ft

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Marquardt, Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen - Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

Delius Klasing, 2021

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen ...

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7 127 Ft

Eredeti ár: 7 502 Ft

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Marquardt, Matthias

Die Laufbibel - Das Standardwerk für den Laufsport

spomedis, 2021

Das Standardwerk für den Laufsport Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sei...

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16 969 Ft

Eredeti ár: 17 862 Ft

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Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger - Einfache Bausteine für ein effektiveres Training

Meyer & Meyer, 2021

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik,...

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8 398 Ft

Eredeti ár: 8 840 Ft

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Schmidt-Wendling, Mario

Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz - Training für ambitionierte Athleten

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2021

Mindestens 6.500 Athleten alleine in Deutschland betreiben Triathlon mit dem Ziel Mittel- oder Langdistanz. Um sich dieser großen Herausf...

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12 624 Ft

Eredeti ár: 13 288 Ft

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