Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training - Gesundheit, Körperpflege - Sachbuch, Ratgeber - Taschenbücher - Idegen nyelvű

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Hay, Louise L.

Du bist Dein Heiler! - Stärkende Gedanken für jeden Tag

Ullstein-Taschenbuch-Verlag, 2004

"Ich öffne die Tore meines Herzens weit und segne dieses neue Jahr mit Liebe. Die Macht der Liebe in mir ist eins mit der Macht der Liebe...

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5 024 Ft

Eredeti ár: 5 288 Ft

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Brach, Tara

Einführung in die Meditation

KOHA-Verlag GmbH, 2014

Den größten Teil unserer Lebenszeit verbringen wir in der Identifikation mit einem kleinen, getrennten Selbst, welches geschäftig auf dem...

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3 346 Ft

Eredeti ár: 3 522 Ft

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Chia, Mantak

Tao Yoga - Praxisbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi

Heyne, 2005

Ein Grundlagenbuch des weltberühmten Tao-Meisters: In unerreichter Klarheit zeigt Mantak Chia, wie die Lebenskraft Chi durch körperliche ...

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6 291 Ft

Eredeti ár: 6 622 Ft

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Feldenkrais, Moshe

Bewußtheit durch Bewegung - Der aufrechte Gang

Suhrkamp Verlag AG, 2012

Drei Dinge sind es, die nach Moshé Feldenkrais' Überzeugung den Menschen prägen: Vererbung, Erziehung und Selbsterziehung. Feldenkrais zu...

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4 191 Ft

Eredeti ár: 4 411 Ft

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Walther, Tasja - Dorscht, Sabine

Yoga als Therapie - Mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen

TRIAS, 2021

Selbstheilungskräfte aktivieren mit Yoga Ob Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Schlafprobleme - viele Erkrankungen sitzen tiefer oder an...

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10 545 Ft

Eredeti ár: 11 100 Ft

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Bush, Ashley

Gelassenheit to go - Im Handumdrehen entspannt

Knaur MensSana Taschenbuch, 2014

Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Pr...

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4 202 Ft

Eredeti ár: 4 423 Ft

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Wildman, Frank

Feldenkrais - Übungen für jeden Tag

FISCHER Taschenbuch, 2010

Die meisten Menschen sitzen, stehen oder gehen nicht optimal. Einfache Übungen - basierend auf der Methode von Moshe Feldenkrais - helfen...

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5 016 Ft

Eredeti ár: 5 280 Ft

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Kabat-Zinn, Jon

Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Knaur MensSana Taschenbuch, 2019

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und ...

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6 723 Ft

Eredeti ár: 7 076 Ft

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Karven, Ursula

Yoga - für dich und überall - 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag

Goldmann, 2009

"Dehn & Gähn" oder "Fernseh-Fakir"? Ursula Karven zeigt, wie es geht! Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne s...

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4 199 Ft

Eredeti ár: 4 419 Ft

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Puddicombe, Andy

Mach mal Platz im Kopf - Meditation bringt's!

Knaur MensSana Taschenbuch, 2016

Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Kli...

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5 452 Ft

Eredeti ár: 5 738 Ft

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Eliade, Mircea

Yoga - Unsterblichkeit und Freiheit

Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG, 2010

Mircea Eliades Yoga-Buch ist seit seiner Erstpublikation 1959 ein Standardwerk, das nicht zuletzt wegen der plastischen und suggestiven A...

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9 221 Ft

Eredeti ár: 9 706 Ft

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Chia, Mantak

Tao Yoga der Liebe - Der Weg zur unvergänglichen Liebeskraft

Heyne, 2008

Meister Mantak Chia weiht in die erotischen Geheimpraktiken des Taoismus ein: praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche A...

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7 155 Ft

Eredeti ár: 7 531 Ft

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Wolz-Gottwald, Eckard

Die Yoga-Sutras im Alltag leben - Die philosophische Praxis des Patanjali

Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, 2014

Dieses Buch ist ein ganz besonderer Schatz des Yogawissens, denn es erschließt den bedeutendsten Text der Yoga-Philosophie für die heutig...

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5 421 Ft

Eredeti ár: 5 706 Ft

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Ott, Ulrich

Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Knaur MensSana Taschenbuch, 2019

Meditation aus Sicht der Wissenschaft - mit vielen Übungen, auch für Einsteiger Ulrich Ott ist Psychologe und Neurowissenschaftler und me...

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5 020 Ft

Eredeti ár: 5 284 Ft

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Williams, Mark - Penman, Danny

Das Achtsamkeitstraining - 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

Goldmann, 2015

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer vo...

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5 902 Ft

Eredeti ár: 6 212 Ft

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Chia, Mantak

Dunkelraum. Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit

AMRA Verlag, 2013

Durchgehend vierfarbig! Das Tao sagt: »Wenn du in die Dunkelheit gehst, und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bal...

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3 336 Ft

Eredeti ár: 3 511 Ft

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Stümpfig, Tina

Jin Shin Jyutsu - Mit heilsamen Berührungen deine Selbstheilungskräfte aktivieren

Via Nova, 2020

Jeder von uns hat die Fähigkeit, Körper und Seele in eine natürliche Balance zu bringen und selbst für Gesundheit, Lebensfreude und Wohls...

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8 381 Ft

Eredeti ár: 8 822 Ft

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Da Silva, Kim

Der Körper in unseren Händen - Mudras zur Balance der Gesundheit und zum Verstehen von Krankheiten

Knaur MensSana Taschenbuch, 2013

Kim da Silva erklärt ausführlich die Grundlagen der Selbstheilung mit Mudras. Er regt dazu an, über Krankheitssymptome nachzudenken und V...

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6 277 Ft

Eredeti ár: 6 607 Ft

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Rossbach, Gabriele

Das Schreibtisch- Workout - Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag

REDLINE, 2019

Stress, Bewegungsmangel und miese Stimmung: Der Berufsalltag zerrt an den Nerven. Man fühlt sich oft schlapp, wird verkrampft, unkonzentr...

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6 318 Ft

Eredeti ár: 6 650 Ft

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Schöps, Inge

Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken - Die 33 wirksamsten Übungen

Knaur MensSana Taschenbuch, 2020

Endlich schmerzfrei: einfache Yogaübungen für Schultern und Nacken Wer kennt das nicht: Die Schultern sind verspannt und der Nacken schme...

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4 218 Ft

Eredeti ár: 4 439 Ft

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Ackerman, Courtney E.

Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen. - 150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente

Goldmann, 2022

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach ...

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5 024 Ft

Eredeti ár: 5 288 Ft

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Clark, Bernie

Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule - Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken

TRIAS, 2022

Yogapraxis vom Bestseller-Autor Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht ...

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14 740 Ft

Eredeti ár: 15 515 Ft

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Knölke, Torsten

Das missratene Experiment Mensch - und wie Sie sich der "Teilnahme" durch bewusste Erkenntnis entziehen können¿...

IATROS Verlag & Services e.K., 2022

Schonungslos direkt, provozierend destruktiv, mit teils grenzwertiger Wortwahl und fast schon verstörend düster zeichnet dieses Werk im e...

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5 402 Ft

Eredeti ár: 5 686 Ft

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Meyer, Thomas

Sportmassage - Prävention, Entspannung und Aktivierung

Copress, 2017

Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Phy...

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8 355 Ft

Eredeti ár: 8 794 Ft

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Scholz, Christian

Das ICH und das DU

BoD - Books on Demand, 2016

Bilder laden uns zum Träumen ein, zu einem kleinen, kurzen Ausstieg aus dem Alltag, zu einer Reise, einem Abenteuer in eine "andere Welt"...

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5 444 Ft

Eredeti ár: 5 730 Ft

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John, Saskia

Im Dunkel-Retreat - 26 Tage Dunkelheit - Ein Bewusstseins Experiment

Reichel Verlag, 2022

Einblicke in unbekannte Bereiche des eigenen Bewusstseins Als Saskia John ein Wesen aus strahlendem Licht erscheint, beginnt für sie eine...

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8 359 Ft

Eredeti ár: 8 798 Ft

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Riegler, Vanessa - Hablesreiter, Jessica

Kompass der Gefühle - Das große Buch der Gefühle und Emotionen - Gefühle verstehen und besser fühlen durch Reflexion, Glaubenssätze uvm. - Selbstliebe lernen und Resilienz steigern!

Eulogia Verlags GmbH, 2023

Wir befinden uns tagtäglich in einem Ozean aus Gefühlen und Emotionen. Gerade bei starkem Wellengang gestaltet es sich häufig sehr schwie...

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6 659 Ft

Eredeti ár: 7 009 Ft

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Schlieper, Ute

Mach Dich Stressfrei - Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken

Eulogia Verlags GmbH, 2022

Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Buch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Kö...

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8 370 Ft

Eredeti ár: 8 810 Ft

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Horsch-Ihle, Evelyn

Yoga hilft bei psychischen Problemen - Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression

Via Nova, 2018

Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche un...

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5 436 Ft

Eredeti ár: 5 722 Ft

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Ohm, Dietmar

Der kleine Anti-Angst-Coach - Die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken

TRIAS, 2022

Ihr Weg aus der Angst Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken...

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7 121 Ft

Eredeti ár: 7 495 Ft

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Ohm, Dietmar

Der kleine Anti-Stress-Coach - Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

TRIAS, 2021

Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht me...

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5 459 Ft

Eredeti ár: 5 746 Ft

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Stork, Sarah

Fitness-Yoga - Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

riva, 2019

Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Wor...

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8 422 Ft

Eredeti ár: 8 865 Ft

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Kornfield, Jack

Buddhas kleines Weisungsbuch

Knaur MensSana Taschenbuch, 2021

Die Weisheit des Buddhismus, zusammengestellt von Bestsellerautor Jack Kornfield - als bibliophil gestaltetes Geschenkbuch. Der bekannte ...

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3 350 Ft

Eredeti ár: 3 526 Ft

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Sperling, Silja - Zander, Ulrike

Zyklus-Yoga - Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS

TRIAS, 2021

Hormone natürlich regulieren mit Yoga Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen un...

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8 418 Ft

Eredeti ár: 8 861 Ft

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Schnack, Gerd - Schnack-Iorio, Birgit

Die Vagus-Meditation - Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

TRIAS, 2021

Die innovative Methode für wahre Tiefenentspannung Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sei...

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8 404 Ft

Eredeti ár: 8 846 Ft

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Schlimm-Thierjung, Jasmin

Wir lieben Waldbaden - Übungskarten fu¨r Familien - 45 Übungen am Karabiner zum Auffächern

Lippler, Kai-Uwe, u. Anja Lippler, 2022

Draußen zu Hause. Zusätzliche Übungen als praktisches Outdoor-Karten-Set. Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Wir l...

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8 347 Ft

Eredeti ár: 8 786 Ft

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Wagner, Karo

Finde deinen inneren Yogi - Rituale, Asanas und Meditationen für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit

TRIAS, 2020

Yoga up your Life Yogis strahlen das aus, wonach wir uns insgeheim sehnen: Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Ihnen gelingt es, das Leb...

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5 459 Ft

Eredeti ár: 5 746 Ft

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Osho

AbendMeditationen - Texte zum Tagesausklang

Innenwelt Verlag GmbH, 2021

Es heißt, der letzte Gedanke vor dem Schlafengehen sei auch der erste beim Aufwachen. Oft gehen wir mit Gedanken voller Sorgen, Stress un...

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9 255 Ft

Eredeti ár: 9 742 Ft

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Müller, Else

Du spürst unter deinen Füßen das Gras - Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

FISCHER Taschenbuch, 2010

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte d...

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5 016 Ft

Eredeti ár: 5 280 Ft

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Snel, Eline

Stillsitzen wie ein kleiner Frosch - Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren - Mit Übungs-CD

Goldmann, 2021

Wie erzieht man ein Kind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie sich zu ...

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5 871 Ft

Eredeti ár: 6 180 Ft

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Häuslmeier, Malini - Häuslmeier, Mike - Mauracher, Christina

AYURVEDA verstehen und den Alltag zum Leuchten bringen - No 1 Einführung

Studia - Studentenfrdungs Gesellschaft mbH, 2023

Ayurveda wird im Westen meist mit Ölmassagen in Verbindung gebracht oder sogar als Esoterik wahrgenommen. Ayurveda ist jedoch viel mehr. ...

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11 949 Ft

Eredeti ár: 12 577 Ft

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Speer, Klemens J. P.

Zen und Buddhismus im Westen

Seebeck, Andreas, 2023

"Zen und Buddhismus im Westen" ist ein modernes Zen-Buch, das für kritische westliche Leser geschrieben ist. Der traditionelle buddhistis...

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7 053 Ft

Eredeti ár: 7 424 Ft

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Schöps, Inge

Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken - Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen

Knaur MensSana Taschenbuch, 2018

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung ...

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4 218 Ft

Eredeti ár: 4 439 Ft

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Lutz, Ferdinand

VISUAL DIARY (Giverny-Grün)

Lutz, Ferdinand, 2022

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die...

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4 551 Ft

Eredeti ár: 4 790 Ft

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Gupta, Hedwig

Schmerzfrei durch Yoga - Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden

TRIAS, 2021

Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es...

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8 422 Ft

Eredeti ár: 8 865 Ft

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Klimenta, Kerstin

Yoga Walk - Bewegte Entspannung in der Natur

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2022

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region - aktuell heißt der Trend in Deutschland: "Zurück in die Natur"....

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10 073 Ft

Eredeti ár: 10 603 Ft

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Summer, Petra

Yoga mit dem Redondo Ball - Achtsam üben - den Körper spüren

Meyer & Meyer, 2023

Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, mehr Aufmerksamkeit auf spezifische Punkte, Stellungen, Positionen, Aspekte in Yogaübungen zu lege...

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9 225 Ft

Eredeti ár: 9 710 Ft

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Müller, Else

Der Wind bringt mir die Träume zurück - Phantasiereisen, Märchen und Meditationen

FISCHER Taschenbuch, 2008

Else Müllers Phantasiereisen, Märchen und Meditationen schenken Freiraum für die Phantasie und Anregung zum Weiterträumen. In den Märchen...

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3 336 Ft

Eredeti ár: 3 511 Ft

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Brahm, Ajahn

Jeder Lotos hat ein schönes Herz - Eine praktische Anleitung zur Meditation

Heyne, 2015

Modernste Forschungen beweisen: Meditation hat eine enorm positive Wirkung auf unser Leben. Mit der klaren Anleitung von Ajahn Brahm wird...

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4 195 Ft

Eredeti ár: 4 415 Ft

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Schlieper, Ute

Mach dich stressfrei! - Das Workbook: Mit dem Prinzip des dynamischen Tuns zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Klarheit - 10 Minuten täglich für ein ausgeglicheneres Leben

Eulogia Verlags GmbH, 2023

Dieses Workbook ist die perfekte Begleitung zum Buch "Mach dich stressfrei! Dein Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Bef...

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6 633 Ft

Eredeti ár: 6 982 Ft

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Ronnefeldt, Manuel - Leve, Jonas - 7Mind

Von Null auf Omm - Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App

mvg Verlag, 2018

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind...

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5 448 Ft

Eredeti ár: 5 734 Ft

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Stephens, Mark

Yoga für guten Schlaf - Das Übungsprogramm auf Basis neuester Forschung

riva, 2020

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit - er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emot...

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8 475 Ft

Eredeti ár: 8 921 Ft

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Kührt, Christiane - Wille, Nicola

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach - Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst

TRIAS, 2019

Entwickle deine Stärken durch Heilströmen Negative Gedanken haben Einfluss auf unser Energiesystem. Sie blockieren die Fähigkeit, Ideen z...

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4 210 Ft

Eredeti ár: 4 431 Ft

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Kiehne, Carsten - Petri, Manuela

Runen II - Einweihung & Visionssuche

BoD - Books on Demand, 2023

Während sich unser erstes Runenbüchlein damit auseinandersetzt, woher die Runen kommen, wo wir sie finden und wofür es sich lohnt, sie no...

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8 322 Ft

Eredeti ár: 8 759 Ft

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Rittinger, Alexandra

Detox-Yoga - Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten

TRIAS, 2019

Ausgeglichen, vital und kraftvoll Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und aus...

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4 285 Ft

Eredeti ár: 4 510 Ft

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Knobel, Julia

Let's talk about peace

Lichtbewusstsein Verlag GmbH, 2024

Das Sehnen nach Frieden zwischen den Menschen und nach der Beilegung der zwischenmenschlichen Konflikte ist so alt wie die Menschheit sel...

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7 350 Ft

Eredeti ár: 7 736 Ft

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Binder, Radha

Der sAnandaGruss - Glück im ganzen Körper

BoD - Books on Demand, 2018

Hey Du, hast Du Dich jemals gefragt, welche Yoga-Asanas-Übungen effizient sind, um die wichtigsten Bereiche Deines Körpers und mit wenig ...

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7 525 Ft

Eredeti ár: 7 921 Ft

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Farkasch, Isabella

Märchen für mehr Gelassenheit - 3 Minuten, um den Tag entspannt loszulassen. Märchenbuch mit Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene: Innehalten und Kraft schöpfen mit kurzen Märchen

Goldegg Verlag GmbH, 2024

Bezaubernde Märchen mit Wirkung: Eintauchen und sich geborgen fühlen Den Alltag abschütteln, Gelassenheit erlangen und sich auf das Posit...

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6 689 Ft

Eredeti ár: 7 041 Ft

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Fröhlich, Valentin

Tschüss Angst. Hallo Leben - Leitfaden zu deinem wahren Potential

KVM - Der Medizinverlag, 2024

Leidest Du unter wiederkehrenden Ängsten oder Gedanken, die Dich quälen? Glaubst auch Du, nichts dagegen tun zu können? Reagierst Du auf ...

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8 201 Ft

Eredeti ár: 8 632 Ft

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Horst, Leonie

Meditationen aus dem Lichtbewusstsein - zur Befreiung, Heilung & Erkenntnis, Band 1

Lichtbewusstsein Verlag GmbH, 2020

Meditation ist der Weg, zurück zu finden zu deinem Ursprung und zu deinem wahren Wesen. Es ist eine heilsame Möglichkeit, mit deinem inne...

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4 172 Ft

Eredeti ár: 4 391 Ft

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