Megújuló ÉN - Önfejlesztés, sport, lélek- és életmód akár -50%-kal

könyv

Paul Donders

Kreatív élettervezés - Hozd ki magadból a maximumot!

Harmat Kiadó, 2021

Életünk megtervezése a 21. században nagyobb kihívást jelent, mint bármikor. Sokan vannak, akik a 60-as éveik végéig dolgoznak, a fiatalo...

Online ár:

3 510 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Elisabeth B. Doitsunin

Kioto, ahol a szerelem örök - Gésák vallomása

Trivium Kiadó, 2020

Egy felfoghatatlanul szép és szívszorító igaz történet. Két nő szerelmi vallomása arról a férfiról, aki mindennél többet jelentett szá...

Online ár:

3 591 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Mezei Elmira

Immunerősítő ételek 2.

Jaffa Kiadó, 2021

"Mezei Elmira, az ismert táplálkozási tanácsadó és reformszakács, akit a hazai paleo mozgalom egyik úttörőjeként is ismerhetünk, néhány é...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Mezei Elmira

Immunerősítő ételek

Jaffa Kiadó, 2020

Manapság egyre több embert foglalkoztat a kérdés, hogy immunrendszerünket hogyan befolyásolja az életmódunk – különösen a táplálkozásunk....

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Rubin Eszter Farkas-Boross Zita

Hormonegyensúly étrend és életmód

Jaffa Kiadó, 2022

"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozz...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Lénárt Gitta

Élő édességek II.

Bioenergetic Kft., 2019

Avokádós lime-torta? Kesujoghurt? Citromos mákgolyó? Csupa nyersből? "De hát ez finom!" Persze, hogy finom! Lénárt Gittát aligha kell...

Online ár:

3 141 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Tim Higgins

Tesla - Elon Musk és az évszázad fogadása

Central Könyvek, 2021

Hogyan nyerte meg a fogadást, azaz építette fel a világ legnagyszerűbb autóját Elon Musk és a Tesla? Bennfentes sztori a Wall Street Jour...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Dr. Csernus Imre

A harcos - Életrajz és lélekrajz

Jaffa Kiadó, 2023

Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni senkinek - mégis csak kevesen ismerik igazán. Az egész ország találkozott már vele a televízió képer...

Online ár:

4 675 Ft

Eredeti ár: 5 499 Ft

könyv

Kay Maguire

Gyümölcstermesztés - Házikertben szakszerűen, könnyedén

Kossuth Kiadó, 2023

Semmi sem versenyezhet ízben és frissességben a saját kertben termelt gyümölccsel, legyen az ropogós alma, lédús szilva, cseresznye vagy ...

Online ár:

5 780 Ft

Eredeti ár: 6 800 Ft

könyv

Lakatos Péter

Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért

Jaffa Kiadó, 2023

"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a ket...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Porochista Khaoukpur

A gyógyulás útja - Harc a Lyme-kórral

Kocsis Kiadó, 2022

Erőteljes, gyönyörűen megírt visszaemlékezés egy krónikus betegségről, diagnosztikai tévedésekről, függőségekről és a teljes gyógyulás mí...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Lénárt Gitta

Élő italok könyve - Lúgosító Smoothie receptekkel - Lúgosító smoothie receptekkel

Bioenergetic Kft., 2017

A smoothie nevet mind hallottuk már, kapni lehet minden nagyobb bevásárlóközpontban, ám kevesen tudják, hogy valójában mit is takar ez a ...

Online ár:

3 591 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Frederick, Ann

Nyújtással a sikerért - Legyünk gyorsabbak, erősebbek és robbanékonyabbak a rugalmasságunk fejlesztésével

Jaffa Kiadó, 2019

Optimális teljesítményt szeretnél nyújtani? Nagyobb gyorsaságra, robbanékonyságra és agilitásra vágysz? Akkor egy átfogó flexibilitási ed...

Online ár:

3 591 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Dr. Mák Erzsébet Aradvári-Szabolcs Mariann

Kiskanálnyi szeretet - Kisgyermekek táplálása

Kossuth Kiadó, 2015

Mindkét szerző elismert táplálkozási szakember, ennek ellenére számtalan kérdéssel és ellentmondással találták szemben magukat, amikor új...

Online ár:

3 060 Ft

Eredeti ár: 3 400 Ft

könyv

Deborah Gray

500 low-carb étel - Alacsony szénhidráttartalmú ételek minden étkezéshez

Gabo Kiadó, 2019

Az 500 low-carb étel ínycsiklandozó, alacsony szénhidráttartalmú ételeket ad közre minden étrendhez és minden alkalomra, kezdve a reggeli...

Online ár:

3 141 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

E. S. Yudelove

100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért - A taoista jóga útmutatója és a chi kung

Bioenergetic Kft., 2018

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak - és...

Online ár:

3 591 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Cinzia Trenchi

Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

Kossuth Kiadó, 2022

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energi...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Lizzie Streit

Vitaminok és ásványi anyagok az ételeinkben - Természetes források és táplálékkiegészítők

Cser Kiadó, 2021

A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az a...

Online ár:

3 736 Ft

Eredeti ár: 4 395 Ft

könyv

Molnár Dávid

MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

Jaffa Kiadó, 2023

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Dr. Szondy Máté

A boldogság tudománya - Mítoszok és tények

Kulcslyuk Kiadó, 2016

Vajon mi a boldogság receptje? Magasabb fizetés? Lottóötös? Nagyobb ház? Laposabb televízió? Laposabb has? Vonzóbb partner...

Online ár:

3 268 Ft

Eredeti ár: 3 440 Ft

könyv

Dr. Szondy Máté Szabó-Bartha Anett

Démonaink - Hogyan élhetünk teljes életet a nehézségeinkkel együtt?

Kulcslyuk Kiadó, 2016

Félelmek, önbizalomhiány, szorongás, bizonytalanság, elégedetlenség sokan úgy véljük, ezek az érzések megakadályozzák, hogy teljes életet...

Online ár:

3 196 Ft

Eredeti ár: 3 760 Ft

könyv

Almási Kitti Bagdy Emőke Beata Bishop Böjte Csaba F. Várkonyi Zsuzsa Orosz Katalin Pál Ferenc Popper Péter Ranschburg Jenő Szendi Gábor Vekerdy Tamás

A lélek dolgai - A Nyitott Akadémia válogatott előadásai önfejlesztésről, kapcsolatokról és konfliktuskezelésről

Kulcslyuk Kiadó, 2013

A kiadvány további szerzői: Almási Kitti, Beata Bishop, Böjte Csaba, F. Várkonyi Zsuzsa, Orosz Katalin, Ranschburg Jenő, Szendi Gábor, V...

Online ár:

3 817 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Szendi Gábor

Új vitaminforradalom - Hatások és kölcsönhatások

Jaffa Kiadó, 2018

Új vitaminforradalom zajlik - bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerés...

Online ár:

3 791 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Laurent Gounelle

A szabadságot adom neked

Trivium Kiadó, 2020

Képzeljék el, hogy a főnökük tíz napot ad, hogy megmentsék az állásukat, és aznap este még életük párja is bejelenti, hogy úgy érzi, nem ...

Online ár:

3 601 Ft

Eredeti ár: 3 790 Ft

könyv

Dave Asprey

Többet ésszel - Légy önmagad legjobb változata!

Jaffa Kiadó, 2023

Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Matthieu Ricard

A meditáció művészete

Bioenergetic Kft., 2017

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Hi...

Online ár:

2 372 Ft

Eredeti ár: 2 790 Ft

könyv

Gui Gedda Marie-Pierre Moine

Provence ízei - A piactól a terített asztalig

Kossuth Kiadó, 2022

Érett, piros paradicsom, feketén csillogó olajbogyó, krémes kecskesajt, illatos füge - a Provence ízeivel a mediterrán térség összes csod...

Online ár:

6 375 Ft

Eredeti ár: 7 500 Ft

könyv

Alina Bronsky

Csernobil - Levelek a szellemvárosból

Trivium Kiadó, 2020

Alina Bronsky regénye történelmi tényen alapul. Évekkel a csernobili reaktorbaleset után a hatvan éven felüliek saját felelősségükre viss...

Online ár:

3 817 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Ella Woodward

Egyél jókat Ellával! - Fantasztikus hozzávalók és elképesztően finom, egészséges ételek, amiket imádni fogsz

Gabo Kiadó, 2015

„Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az életemet. Megtanultam, hogy az ízletes...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Leisa Maloney Cockayne

7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez

Kossuth Kiadó, 2022

Egy hét az egészségesebb, cukormentes életért! Állandóan olyan egyszerű szénhidrátok után sóvárogsz, mint a péksütemények, desszertek ...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Cinzia Trenchi

Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

Kossuth Kiadó, 2022

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Dr. Mák Erzsébet Aradvári-Szabolcs Mariann Végvári Viktória

Menopauza - Változó kor - változó szükséglet

BOOOK KIADÓ KFT, 2021

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek ró...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Gulyás Gábor

Az ajtó kifelé nyílik

Könyv Guru, 2023

A megalkuvás nem egy állapot, hanem egy út - az állandó ráfázások útja. Ezzel önmagában még nem is lenne baj, mert az ember életéhez a té...

Akciós ár:

2 495 Ft

Online ár: 4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Orosz Katalin S. Nagy Zita

A sorsformáló 9+1 hónap - A magzati kor és a születés hatása az életút alakulására

Kulcslyuk Kiadó, 2017

Az újszülött élete nem tiszta lappal indul. Mire a kisbabát a születése után először megöleljük, magzatként már számos olyan élményt szer...

Online ár:

3 281 Ft

Eredeti ár: 3 860 Ft

könyv

Szendi Gábor

Immunerősítés belülről - Hogyan készítsük fel szervezetünket a védekezésre?

Jaffa Kiadó, 2020

„Szendi Gábor új kötete tudományos kutatásokra alapozva bizonyítja, hogy erős immunrendszerünk legnagyobb ellensége nyugati életmódunkban...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Judith Finlayson

Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tudni kell

Kossuth Kiadó, 2023

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. ...

Online ár:

6 630 Ft

Eredeti ár: 7 800 Ft

könyv

Matthieu Ricard

Boldogság - Hogyan fejlesszük az élet legfontosabb képességét?

Bioenergetic Kft., 2021

"Saját magunkkal való kapcsolatunk és az, hogy mennyi gyönyörűséget találunk az életben, végső soron attól függ, hogy az elménk hogyan sz...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Jon Birger

Randigazdaságtan - Hogyan lett a szerelemből számháború?

Jaffa Kiadó, 2022

"Mi köze a szerelemnek a számokhoz, a matematikához és a közgazdaságtanhoz? Több, mint gondolnád! Segítségükkel könnyen megértheted, miér...

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Dahlke R. Dahlke M.

Meditációs kalauz - Személyre szóló meditációs módszerek

Bioenergetic Kft., 2020

Mi a meditáció? Miért meditáljunk? Mi történik meditáció közben? Nem könnyű eligazodni a meditációs technikák gazdag világában, e...

Online ár:

2 380 Ft

Eredeti ár: 2 800 Ft

könyv

Paul "Coach" Wade

Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó, 2016

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

Online ár:

4 750 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Jay Dawes

A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések

Jaffa Kiadó, 2019

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan kép...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Paul "Coach" Wade

Fegyencedzés 2. - Börtönedzés haladóknak: módszerek az izomtömeg növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére

Jaffa Kiadó, 2022

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

Online ár:

4 750 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Anita Moorjani

És ha ez már a mennyország? - Hogyan akadályozzák meg tévhiteink, hogy itt a földön megtapasztaljuk a mennyországot?

Bioenergetic Kft., 2021

Mi lenne, ha hirtelen ráébrednénk, hogy ez már a mennyország - ez a fizikai élet, amit most élünk? Tudom, őrültségnek hangzik, és szinte ...

Online ár:

2 720 Ft

Eredeti ár: 3 200 Ft

könyv

Dr. Praznovszky Mihály (szerk.)

A bor füveskönyve - Borban az igazság

Lazi Kiadó, 2019

Nincs alkotó a világirodalomban, akit ne igézett volna meg a szőlő és a bor varázsa. Ma reneszánsza van a jó bornak, a borivásnak, így ke...

Akciós ár:

1 540 Ft

Online ár: 1 870 Ft

Eredeti ár: 2 200 Ft

könyv

Hevesi Krisztina

Szextrém - Perverziók, szexfüggőség és ártalmatlan különcségeink

Kulcslyuk Kiadó, 2014

Mi az, ami a szexben extrém? Mi alapján különböztethetjük meg a szerelmi légyottok izgalmát fokozó pajkos, de ártalmatlan játékokat a per...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Justin J. Lehmiller

Mondd el, mire vágysz! - A leggyakoribb szexuális fantáziák és ami mögöttük van

Jaffa Kiadó, 2020

Mire vágyunk a szexben? Merjünk-e beszélni legtitkosabb fantáziáinkról? Lehetséges, hogy megkapjuk, amit akarunk? Egyáltalán: mit árulnak...

Online ár:

2 975 Ft

Eredeti ár: 3 499 Ft

könyv

Megan Logan

Szeresd Magad! - Foglalkoztatókönyv nőknek, Önismeret, önelfogadás, önbizalom

Jaffa Kiadó, 2022

"Indulj el az önelfogadáshoz vezető úton! Nőként manapság mindannyian küzdünk azzal, hogy egyensúlyt teremtsünk a különböző szerepeink k...

Online ár:

4 675 Ft

Eredeti ár: 5 499 Ft

könyv

Charlie Morley

Éber álmodás - Hogyan válj tudatossá az álmaidban?

Bioenergetic Kft., 2018

Mi az az éber álom? Annak a művészete, hogy az álmaid során tudatossá válj. Az éber álom az, amiben azt gondolod, aha, álmodom, miközben ...

Online ár:

2 287 Ft

Eredeti ár: 2 690 Ft

könyv

Kevin Leman

Nevelj az életre! - Mindazoknak, akik gyerekekkel bírnak, vagy épp nem bírnak velük

Harmat Kiadó, 2019

"Hogyan ösztönözhetjük az egészséges hozzáállás, a pozitív viselkedés és az időtálló belső értékek elsajátítását bármilyen korú gyermek e...

Online ár:

2 880 Ft

Eredeti ár: 3 200 Ft

könyv

Balogh Béla

Szabadulás az érzelmek fogságából - Tanulj meg félelem nélkül élni - Letölthető mp3-meditációval

Bioenergetic Kft., 2021

Szerelmi bánat, csalódás, gyász vagy váratlan anyagi veszteség olyan érzelmi hullámvölgybe sodorhat, melynek hatása sokszor hónapokig, es...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Meik Wiking

A hygge otthon - Meghitt lakás skandináv módra

Kossuth Kiadó, 2023

Az otthon a kapcsolódás és a nevetés helye. Az a hely, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, támogatásra és megértésre lelünk, és teljes...

Online ár:

5 780 Ft

Eredeti ár: 6 800 Ft

könyv

Budai Lotti

Rizsporos hétköznapok - Női életutak és mindennapok a történelemben

Álomgyár Kiadó, 2020

A Rizsporos hétköznapok első részében a 18-19. századi dámák budoárjait és szalonjait jártuk be, divat- és sminktitkaik után kutatva. Ebb...

Online ár:

5 100 Ft

Eredeti ár: 5 999 Ft

könyv

Vekerdy Tamás

Belső szabadság - Elég jó szülő - elég jó gyerek

Kulcslyuk Kiadó, 2017

Tizenhét éves koromban a barátom anyja megkérdezte, hogy mi akarok lenni. Világcsavargó, válaszoltam. Hobó, a régi, Jack London-i értelem...

Online ár:

3 638 Ft

Eredeti ár: 4 280 Ft

könyv

Szondy Máté

Megélni a pillanatot - Mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája

Kulcslyuk Kiadó, 2012

Önnel is előfordult már, hogy nem tudta átadni magát egy kellemes élménynek, mert gondolatban a múlt eseményein tépelődött, vagy a jövő m...

Online ár:

2 550 Ft

Eredeti ár: 3 000 Ft

könyv

Dr. Russ Harris

A boldogságcsapda - Ne küzdj, kezdj élni!

Bioenergetic Kft., 2022

Boldogság. Akarjuk. Vágyunk és törekszünk rá. De mi is az pontosan? Keményen dolgozunk, hogy megtaláljuk a boldogságot, de túl gyakran...

Online ár:

3 817 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Dr. A. Hillary Steinhart

Gyulladásos bélbetegségek - A Crohn-betegségről és a kólitisz ulcerózáról mindenkinek

Kossuth Kiadó, 2022

A gyulladásos bélbetegségek megértése és kezelése A gyulladással járó bélbetegségek még ma is óriási kihívást jelentenek - elsősorba...

Online ár:

4 675 Ft

Eredeti ár: 5 500 Ft

könyv

Gedő Ágnes

Újratervezés - Önismeret 40 felett

Jaffa Kiadó, 2023

Túl a negyvenen az ember tele van tapasztalattal és higgadt bölcsességgel - mégis sokszor csak fásultságot és kiábrándultságot érez. Hisz...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Soma Mamagésa

Szakrális új nő

Jaffa Kiadó, 2022

Korszakunkban minden szinten, szinte mindenki a változásról beszél, ír, szónokol, tanít - hiszen benne vagyunk, éppen éljük. Bomlik le a ...

Online ár:

4 675 Ft

Eredeti ár: 5 499 Ft

könyv

Soma Mamagésa

Új egyensúly - Fordulópont a férfi és a nő viszonyában

Jaffa Kiadó, 2011

"Úgy gondolom, ebben a könyvben igen összetett, sokrétű megközelítésben olvashatsz a férfi és nő egymáshoz való viszonyában bekövetkezett...

Online ár:

4 275 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Soma Mamagésa

Hogyan ne sárkányosodjunk el?

Jaffa Kiadó, 2016

Tényleg minden nő egy potenciális házisárkány? Te már észrevetted magadon a tüneteket? Mit lehet tenni egy kapcsolat ellaposodása ellen? ...

Online ár:

4 275 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal