Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyvsegítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait, és megszabadulhat a kellemetlen érzéstől.
– Megismerheti a hátfájás különféle típusait és okait.
– Biztonságosan kezelheti heveny vagy idült hátfájását.
– Egyszerű, de hatásos, a Pilatesen, a jógán és az Alexander-technikán alapulógyakorlatsorokat sajátíthat el.
– Mindössze két hét elteltével máris a javulás jeleit észlelheti.
Online ár:
1 990 Ft
Online ár:
1 290 Ft
Online ár:
890 Ft