A jóga tudománya
Libri Könyvkiadó, 2020
Összefoglaló
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.
-Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez.
-Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra.
-A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.
-Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.
Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:
-Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?
-Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?
-Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?
-Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?
-Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?
-Hogyan működik a jógaterápia?
És megannyi további kérdés és válasz.
Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Részletek
- 216 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789634336839
- Szállító: Mike és Tsa Antikvárium
- Fordító: Mátics Róbert
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
2 700 Ft
Korábbi ár: 2 700 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Csak nőknek (szigorúan bizalmas) - Szépségünk és egészségünk érdekében, Fiatalos arc, Feszes kebel, Védelmező és ölelő karok, Arányos csípő, karcsú derék, Szexgimnasztika, Terhestorna
Szépséggyakorlatok nőknek – fiatalos arc, feszes kebel, erős és rugalmas has, arányos csípő, karcsú derék, formás lábak, szexgimnasztika, terhestorna, stb.-sok-sok fotóval.
Online ár:
2 390 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
8 426 Ft
Eredeti ár: 8 869 Ft
