A forradalmian új, tudományosan bizonyított edzésmódszerek
segítségével gyorsan és biztonságosan növelhető a sebesség és az állóképesség!
Ebben az átfogó ismereteket adó, hiteles szerzők által összeállított kézikönyvben első ízben ötvöződik a legmodernebb sporttudomány a gyakorlati tudnivalókkal. A kézikönyv a hasznos illusztrációk és táblázatok mellett remek fotók segítségével mutatja be az egyes futóstílusokat és a megfelelő technikákat. A kötetben szereplő modern sporttudományi eredmények, hatékony edzésmódszerek és versenyzési stratégiák kezdők és haladók számára egyaránt nélkülözhetetlenek az eredményesebb futás érdekében. Az itt leírt módszerek garantálják a sikert, legyél bár kezdő futó, rutinos versenyző, vagy a sérüléseket elkerülni igyekvő és új energiákra vágyó veterán.
A kiadványban található játékok gyűjteménye kifejezetten gyerek (4-10) és ifjúsági (10-16, 16+) korosztály számára használható, a feladatokat a tanulási célok, és a korosztály alapján csoportosítot...
Online ár:
3 490 Ft
Online ár:
4 000 Ft
Online ár:
3 000 Ft
Online ár:
3 890 Ft