Az Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória toplistája

könyv

Testünk egyensúlya - Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Kossuth Kiadó, 2024

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális eg...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Rhiannon Lamber

A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

LIBRI KÖNYVKIADÓ KFT., 2024

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében ...

Online ár:

7 650 Ft

Eredeti ár: 8 999 Ft

könyv

Török Eszter

100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

LA SANTÉ KIADÓ, 2023

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megv...

Online ár:

5 015 Ft

Eredeti ár: 5 900 Ft

könyv

Rákóczi Gabi MSc

Fogyás és a glutén

Scolar Kiadó, 2024

"Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél? A gluténmentes táplálkozás man...

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Dr. Uma Naidoo

Elmetápláló ételek

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2024

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a...

Online ár:

5 950 Ft

Eredeti ár: 6 999 Ft

könyv

Amanda Swaine

Időszakos böjt kezdőknek - Teljes körű útmutató a böjtölő életmódhoz

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2021

Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkent...

Online ár:

2 975 Ft

Eredeti ár: 3 500 Ft

könyv

Dr. Andrási Nóra

Mindenmentes - Cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, vegán és a 160 grammos diétába illeszthető receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2016

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészség...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Török Eszter

Viszlát, cukor és fehér liszt!

LA SANTÉ KIADÓ, 2022

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja...

Online ár:

3 570 Ft

Eredeti ár: 4 200 Ft

könyv

Hadarik Rita

Gluténmentes receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2023

Hadarik Rita, a könyv szerzője, a gluténmentes konyha alapjait ismerteti meg izgalmas, színes formában e kiadványban. A 63, különböző éte...

Online ár:

1 700 Ft

Eredeti ár: 1 999 Ft

könyv

Ella Woodward

Egyél jókat Ellával! - Fantasztikus hozzávalók és elképesztően finom, egészséges ételek, amiket imádni fogsz

Gabo Kiadó, 2015

„Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az életemet. Megtanultam, hogy az ízletes...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Elekes Enikő

Edzés- és étkezési napló

Scolar Kiadó, 2018

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olya...

Online ár:

3 600 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Hugh Fearnley-Whittingstall

Jobbat enni, jobban élni - 7 út az egészségesebb étrend felé

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2021

A Jobbat enni, jobban élni lapjain Hugh Fearnley-Whittingstall mindent megad, hogy megreformálhassuk étkezéseinket, és ezáltal életünket....

Online ár:

7 650 Ft

Eredeti ár: 8 999 Ft

könyv

David Perlmutter Kristin Loberg

Gabonaagy - Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról - az agy néma gyilkosairól

Kossuth Kiadó, 2024

"David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a "gabonaagyúságról" írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy za...

Online ár:

4 930 Ft

Eredeti ár: 5 800 Ft

könyv

Vrábel Krisztina

160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Central Médiacsoport Zrt., 2020

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "a...

Akciós ár:

3 174 Ft

Online ár: 4 497 Ft

Eredeti ár: 5 290 Ft

könyv

Iklódi Dóra

160 grammos szénhidrátdiéta

BOOOK KIADÓ KFT, 2023

BOOOKmini 1 A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető ...

Online ár:

1 105 Ft

Eredeti ár: 1 299 Ft

könyv

Rubin Eszter

Hisztaminintolerancia szakácskönyv - Alacsony hisztamintartalmú, glutén-,tej-,szója-,kukorica-,cukor-és édesítőszer-mentes receptek

Jaffa Kiadó, 2020

"A Hisztaminintolerancia szakácskönyv az első magyar nyelven megjelenő, alacsony hisztamintartalmú recepteket tartalmazó receptgyűjtemény...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Vanessa Kimbell

Kovásziskola - Miért és hogyan süssünk egészségbarát kenyeret

Csipet kiadó, 2023

Ebben a könyvben Vanessától minden eszközt megkapnak az olvasók ahhoz, hogy sikeres pékek legyenek. - Richard Hart, a világ egyik legjobb...

Online ár:

5 355 Ft

Eredeti ár: 6 300 Ft

könyv

Vrábel Krisztina

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

Central Könyvek, 2020

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriat...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Dr Josh Axe

A piszok jó - Az áteresztő bél szindróma kialakulása és gyógyítása 5 lépésben

Jaffa Kiadó, 2023

Az emberek 80 százalékát érinti a szivárgó bél szindróma állapota - sokszor úgy, hogy nem is tudnak róla. A krónikus gyulladások, a külön...

Online ár:

5 100 Ft

Eredeti ár: 5 999 Ft

könyv

Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Naumann & Göbel, 2023

Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma...

Online ár:

850 Ft

Eredeti ár: 999 Ft

könyv

Papp Ferenc Lukács Pál

A cukorbetegek diétája

Nemzeti Örökség, 2023

Jelen munkánk megírásánál kettős cél lebegett előttünk. Egyrészt oly könyvet akartunk a gyakorló orvos kezébe adni, amelyben a cukorbeteg...

Online ár:

2 635 Ft

Eredeti ár: 3 100 Ft

könyv

A karcsú emberek titka + A karcsú emberek konyhájából

Bálint Cecilia e.v., 2021

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Online ár:

6 452 Ft

Eredeti ár: 7 590 Ft

könyv

Vrábel Krisztina Koszta Ágnes Dr. Töllösy Judit

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel

Central Médiacsoport Zrt., 2022

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. ...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Liptai Zoltán

Mindenmentes szakácskönyv - Laktóz-, glutén-, cukormentes-, koleszterinszegény

Pannon-Literatúra Kft., 2022

Miért menő amindenmentes? Napjainkban egyre inkább előtérbe kerül a "mindenmentes" étkezés, melynek lényege, hogy az allergén élelmiszer...

Online ár:

2 465 Ft

Eredeti ár: 2 899 Ft

könyv

Judith Finlayson

Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tudni kell

Kossuth Kiadó, 2023

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. ...

Online ár:

6 630 Ft

Eredeti ár: 7 800 Ft

könyv

Dr. Will Bulsiewicz

Éltető rostok - Növényi alapú program a fogyáshoz és a bélrendszer egészségének helyreállításához

Good Life Books, 2022

Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Éltető rostok nem egy gyors gyógyír vagy diéta, ...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Anthony William

Receptek az egészséges agyműködésért - Tisztítókúrák és receptek az idegrendszer, az agy és az immunrendszer egészségéért

Good Life Books, 2023

Fedezd fel, miért bíznak milliók a Gyógyító Médium New York Times sikerlistás könyvében, amikor olyan egészséggel kapcsolatos válaszokat ...

Online ár:

7 642 Ft

Eredeti ár: 8 990 Ft

könyv

Dr. Jason Fung

A diabétesz titka - A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése

Jaffa Kiadó, 2023

Minden, amit a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséről hittünk, téves - állítja új könyvében a The New York Times bestsellerlistás szerző, ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Carleigh Bodrug

Növényi étrend - Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept

Édesvíz Kiadó, 2023

Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi ...

Online ár:

5 687 Ft

Eredeti ár: 6 690 Ft

könyv

Molnár Dávid

MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

Jaffa Kiadó, 2023

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Van Noortwijk Laurien

Funky kaják - Tápláló és színes receptek glutén és hozzáadott cukor nélkül

Jaffa Kiadó, 2023

Rengeteg csodálatos élelmiszer van, amelyeket nyugodt szívvel ehetünk a legszigorúbb diéta esetén is! Fontos ezt látni, hiszen az életmód...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Stephen Perrine Heidi Skolnik

Whole body reset - A test visszafiatalítása

Bioenergetic Kft., 2023

"Régen vékony voltam..." Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvn...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Gézsi Andrásné Gézsi András Dr. Fövényi József

Cukorbetegség és fogyás - Az orvos, a dietetikus és a sport szakedző tanácsaival

SpringMed Kiadó, 2023

A cukorbetegség (diabétesz) felnőttkori, 2. típusa gyakran társul elhízással, ami tovább ronthatja a beteg egészségi állapotát, közérzeté...

Online ár:

4 148 Ft

Eredeti ár: 4 880 Ft

könyv

Péntek Csaba

A hamburgered ára - avagy mi van a szatyorban, husi?

Luna Blanca Könyvműhely Kft., 2022

Mindannyian szeretnénk egészségesebb, békésebb és fenntarthatóbb világban élni. Ehhez különféle módszereket keresünk, holott az egyik leg...

Online ár:

4 582 Ft

Eredeti ár: 5 390 Ft

könyv

Halmos Monika

Levendula, rózsa, ibolya - A legnemesebb ehető virágok

Corvina Kiadó, 2015

75 recept 75 színes ételfotóval! Legtöbbször az egészen pici dolgok teszik nagyszerűvé a világot az aprócska ibolyavirág, a tündérill...

Online ár:

2 841 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Patyi Árpád Korpádi Péter

Paleo reggelik

Szalay Könyvek, 2015

A nagysikerű Paleokonyha cimű kiadványunk után most új könyvel kedveskedünk olvasóinknak, a Paleo reggelikkel. A paleo étrend követőinek ...

Online ár:

1 330 Ft

Eredeti ár: 1 400 Ft

könyv

Mezei Elmira

Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül

Jaffa Kiadó, 2017

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mecha...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

Libri Könyvkiadó, 2022

A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a táplálkozásról Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? P...

Online ár:

5 695 Ft

Eredeti ár: 6 699 Ft

könyv

Joni Marie Newman Celine Steen

Vegán helyettesítők - Kedvenc ételeink állati eredetű összetevők nélkül

Bioenergetic Kft., 2018

Tudta, hogy a chiamagot nemcsak tojáshelyettesítőként és zselésítőként, hanem jégkrémek, péksütemények, lekvárok, sőt akár sajtok elkészí...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Mezei Elmira

Autoimmun szakácskönyv 2. - Újítsd meg az egészséged!

Jaffa Kiadó, 2018

Mezei Elmira 2017-ben megjelent Autoimmun szakácskönyve átütő újdonságnak számító szemléletével és receptjeivel nagy sikert aratott mind ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Dobos Éva (Szerk.)

Biokonyha - Egészséges és bio alapanyagok, modern konyha, bio-módszerek, gluténmentes és alakbarát receptek

Ezermester 2000 Kft., 2018

Életünkben fontos szerepet játszik a táplálkozás. Lényeges lenne, hogy folyamatosan kísérjük figyelemmel elfogyasztott ételeinket, és tud...

Online ár:

1 683 Ft

Eredeti ár: 1 980 Ft

könyv

Horváth Judit Lichthammer Adrienn Veresné Bálint Márta

Táplálkozási tanácsok 50 év felettieknek - Kipróbált receptekkel és hasznos tudnivalókkal

SpringMed Kiadó, 2019

Az idősödés természetes folyamat, melyet szerencsés esetben mind hosszabb ideig megtapasztalhatunk. Az egészség megtartása pedig a legfon...

Online ár:

3 582 Ft

Eredeti ár: 3 980 Ft

könyv

Dr. Michael Mosley

800 kalóriás böjtdiéta - Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében

Gabo Kiadó, 2019

Néhány éve DR. MICHAEL MOSLEY forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az idősza...

Online ár:

2 975 Ft

Eredeti ár: 3 500 Ft

könyv

Lisette Kreischer

Éltető növények - Főzés a természet erejével

Scolar Kiadó, 2019

Ételben az orvosság -tartja a népi bölcsesség, s mennyi igazság van ebben! Az Éltető növények című könyv az évszakokat és azok változását...

Online ár:

5 950 Ft

Eredeti ár: 6 999 Ft

könyv

Mezei Elmira Bartha Ákos

Alacsony FODMAP-étrend - Elmélet és gyakorlat

Jaffa Kiadó, 2019

Hiánypótló, hasznos és különlegesen gyakorlati táplálkozási "tanácsadót" ad az olvasók kezébe BARTHA ÁKOS és MEZEI ELMIRA. Azoknak kívánn...

Online ár:

5 100 Ft

Eredeti ár: 5 999 Ft

könyv

Flexitáriánus étrend - Hallal, hússal és tejtermékekkel kiegészíthető növényi alapú receptek

HVG Könyvek kiadó, 2020

Térjünk át könnyedén a döntően növényi alapú étrendre a húsfélék és tejtermékek teljes kizárása nélkül! Ha nem szeretnénk teljesen lem...

Online ár:

5 015 Ft

Eredeti ár: 5 900 Ft

könyv

Andy De Santis Julie Andrews

A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program - Vérnyomáscsökkentő és egészségjavító receptek és edzéstervek

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2020

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott ...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 500 Ft

könyv

Mezei Elmira

Immunerősítő ételek

Jaffa Kiadó, 2020

Manapság egyre több embert foglalkoztat a kérdés, hogy immunrendszerünket hogyan befolyásolja az életmódunk – különösen a táplálkozásunk....

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Rubin Eszter

Hisztaminintolerancia szakácskönyv 2. - Receptek a gyógyuláshoz

Jaffa Kiadó, 2020

A nagy sikerű és hiánypótló Hisztaminintolerancia szakácskönyv után Rubin Eszter új kötettel jelentkezik. A Receptek a gyógyuláshoz alcím...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Matheisen Mária

Juice - Amire a tested vágyik

Juice2Go Kft., 2019

Okleveles holisztikus egészségmentorként hiszek a bio-egyéniségben, abban, hogy ami az egyik ember számára jótékonyan ható étel, az a más...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Halászi Ildikó

Te(l)jes élet tej nélkül - A hiánypótló kézikönyv tejérzékenyeknek

Malompark Kft., 2022

Hiánypótló kézikönyv azok számára, akik nem tudnak vagy nem akarnak tejet fogyasztani, viszont szeretnék azt valamilyen módon pótolni. A ...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Jon Gabriel

Gabriel-módszer - letölthető mp3-melléklettel - Testünk teljes átalakítása diéta nélkül!

Bioenergetic Kft., 2021

"Nem lehetek elég hálás, amiért segített abban, hogy a testem visszakapcsoljon a sovány üzemmódba. Nem diétáztam, és két hét alatt 7 kiló...

Online ár:

4 266 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Módos Anikó

És még mentes is - 75 fejedelmi recept glutén, tej és cukor nélkül

Kossuth Kiadó, 2021

"Amikor 2013-ban kézhez kaptam az autoimmun betegségemről szóló diagnózist, úgy éreztem, itt a vég. Nem a betegség ténye borított ki, sőt...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Lizzie Streit

Vitaminok és ásványi anyagok az ételeinkben - Természetes források és táplálékkiegészítők

Cser Kiadó, 2021

A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az a...

Online ár:

3 736 Ft

Eredeti ár: 4 395 Ft

könyv

Lizzie Streit

Természetes gyulladáscsökkentők - Gyümölcsök, zöldségek, receptek az egészséges immunrendszerért

Cser Kiadó, 2022

Mindegy, hogy vegán, ketogén, kis szénhidráttartalmú, kis glikémiás indexű (GI) étrendet vagy más speciális diétát követünk, esetleg csak...

Online ár:

3 736 Ft

Eredeti ár: 4 395 Ft

könyv

Jentezen Franklin

Böjt 2.0 - Újraélesítve

Immanuel Alapítvány, 2012

Jentezen Franklin Magyarországon is méltán népszerű és nagy hatású könyve, A böjt, ahogy világszerte, úgy itthon is böjtölési mozgalmakat...

Online ár:

2 655 Ft

Eredeti ár: 2 950 Ft

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal

Az Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória toplistája