Egészséges életmód kategória könyvei

Ó, cukor! - Hogyan elégítsd ki édesség iránti szenvedélyed természetes módon, a boldog, egészséges életmódért

Tisztában vagy diétád veszélyeivel? Nem is gondolnánk, de a cukor szinte minden élelmiszerben megtalálható, a jól ismert csokoládétól kez...

A belső ember megújulása - Pszichológiai segítség a hétköznapi keresztyénséghez

"Az egészséges keresztyén hitélet pszichés szempontból építi, kiteljesíti személyiségünket" - vallja Kálmánchey Márta pszichológus. Az Is...

Orvosunk a természet

"Nincs új a nap alatt! tartja a magyar mondás, s jelen esetben ez a legmegfelelőbb, amivel e kis könyvecskét útnak indíthatjuk. Ha beleol...

A hosszú élet egyenlete

Vajon meddig fogunk élni? Nem titok, hogy az átlagéletkor napjainkban sokkal magasabb, mint évtizedekkel ezelőtt, de a hosszú és egészség...

A narancsbőr ellen

Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornár...

(V)Étkezés...? - avagy Hippokratész esete a zacskós levessel...

Norbi - Az utolsó titok - A legerősebb fogyáskód

Ez a könyv Norbi utolsó és legütősebb fogyókúrás könyve, amely erős szókimondással motivál a lelki tartás irányába. Sokat foglalkozik a g...

Szeretet - Csak neked.

Győzelem a kilók felett

Lefogytál 210 kilóról 146-ra? Fantasztikus! 164-ről 98-ra? Csodálatos! 124-ról 89-re? Nagyszerű! Azt hiszed, túl vagy a nehezén? Tévedsz....

Gyógyítás és hit

Stressz - Hogyan küzdjük le és éljünk nyugodt, örömteli életet

Miért van szükségünk az egészséges embereknek vitaminpótlásra?

Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt?

Ugyan kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain...

Mit tegyek? Mit egyek?-Tanácsok inzulinkez-re nem szoruló betegeknek

Allergia - Korunk népbetegsége

Az allergia voltaképpen az immunrendszer "tévedése". Bizonyos ártalmatlan anyagokra, mint amilyen a virágpor, valamilyen illatszer vagy é...

Ásványi anyagok és nyomelemek az egészség szolgálatában

A nyomelemek az emberi szervezetben parányi mennyiségben vannak jelen, de létfontosságúak az élet fenntartásához. Az alumíniumtól a vasig...

Dózni (Dohányzók és nemdohányzók olvasókönyve)

Köznapi történetek a dohányzásról nem csak dohányosoknak. A könyvben olvashatunk a törvényről, a kínálás udvariassági formáiról, a sokszo...

A nélkülözhetetlen vitaminok

A vitaminok rendkívül fontosak szervezetünk számára, és éppen ezért nem hiányozhatnak a mindennapi étkezésünkből! De vajon mik is pont...

Főszerepben a zöldség (Reader's Digest)

Étrendi és életmódbeli tanácsok hiperlipoproteinémiában

Gondolkodj egészségesen!

Étrendi és életmódbeli tanácsok cukorbetegek számára

Ne fogyókúrázzon, fogyjon le!

Természetes gyógymódok: a megfázás gyógyítása

DIY: Házi tisztítószerek

Ebben a kötetben 15, házilag elkészíthető tisztítószer receptjét gyűjtöttük össze, amelyről nem is gondolnád mennyire hatékonyak a szenny...

A belső ellenállás (12 lépés az egészségért 4.)

Immunrendszer: a láthatatlan hadsereg

Cukorbetegként is lehet jól élni! 2. rész - Kövesd a példám, és te is kézben tarthatod a cukorbetegségedet.

Testünk és egészségünk - Családi tudáspróba

Orvosunk a természet - Természetes gyógymódok

"Nincs új a nap alatt! tartja a magyar mondás, s jelen esetben ez a legmegfelelőbb, amivel e kis könyvecskét útnak indíthatjuk. Ha beleol...

Édes egészségünk - Csábító receptek nemcsak cukorbetegeknek

"Amint valaki megtudja, hogy cukorbeteg, különböző fázisokon esik át. Az ijedtséget követi az elkeseredés, majd elkezdődik a kutatás: mi ...

Hogy fel ne menjen a pumpa! - Fókuszban a magas vérnyomás

"A magas vérnyomás mint minden civilizációs ártalmakkal küszködő országban nálunk is népbetegségnek számít. Szerzőnk e kiadványban az ált...

Szívügyünk a táplálkozás - Éltető tippek

"Az ismert adatok szerint a magyar lakosság igen előkelő helyet foglal el a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulásában, világvis...

Jó étvágyat - egészségünkre!

Illusztrálta: Gábor Éva Könyvízelítő/Ismertető:"Belelapozás"

A szív sokat ér

Hogyan éljünk?

életmód, életvitel mai társadalmunkban

Receptek salátákhoz

Csinálja velünk, ha... /tornák/

Testedzés ​az Egészségért (Hasznos tanácsok az öntevékeny testedzéshez)

Zöld krajcár

A Zöld krajcár minden háztartás elmaradhatatlan és legalapvetőbb kihívásaira kínál világos formában egyszerű megoldásokat. A füzetben tal...

Diétás tanácsok és ételreceptek

A világméretű járvány megfékezése

A kormányok szerepe és a dohányzásellenőrzés gazdaságtana. Világbanki kiadvány. A Nemzeti Egészségfejlesztési intézet megbízásából angol ...

Így láttam... (sport, egészségügy, rendszerváltozás)

A szerző a Magyar Testnevelési Egyetem tanszékvezető professzora, számos fontos közéleti funkciót betöltő, közismert személyiség. Több, i...

Szeretek dohányozni… és most abbahagyom!

Szeretek dohányozni” mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, mi...

A hosszú élet receptje

Nemcsak a betegeknek, de a ma még tökéletes egészségnek örvendőknek is fontos, hogy jól éljenek. Hogy mi is a hosszú és tartalmas élet ké...

Sárga világ - Ha hiszel az álmaidban, valóra válnak

Albert több csatát nyert a halállal szemben, épp ezért történetei tele vannak élettel. Hatalma abban rejlik, hogy soha nem adja fel. Megt...

Nemet mondok a közösségi oldalakra

Önnel is megtörténik, hogy céltalanul görgeti a közösségi oldalakat?  Bár a közösségi média manapság a modern élet fontos részét képezi,...

Kinek ártanak a vírusok? (Az egészsége életért)

Maradj fiatal! - Életmeghoszabbító program

Itt egy könyv, amiből mindent megtudhatunk arról, hogy hátralévő éveinkben hogyan tegyünk szert a lehető legrugalmasabb testre és szellem...

Tudatos fogyás

A modern világ egyik legnagyobb rákfenéje, hogy túlhajszoltak vagyunk, keveset mozgunk és ehhez képest sok és kalóriadús ételeket fogyasz...

Helyes ételtársítás - Az egészség záloga

Nehéz feladat jól társítani élelmiszereinket? Nem könnyű, de kétségtelenül nehezebb megemészteni a rosszul összeválogatott ételeket! Ez a...

Nyugdíjasok kalendáriuma 2022

Ezúton szeretnénk figyelmébe ajánlani az idén 11. alkalommal megjelenő NYUGDÍJASOK KALENDÁRIUMA 2022 kiadványunkat A 2022. évi kalen...

Erőnlét (Csak férfiaknak)

A legteljesebb útmutató férfiaknak a tökéletes egészségi állapot eléréséhez

Ezt csináld utánam!

Szenvedélyek rabságában

Megelőzhető-e a bölcsőhalál?

Élet Útlevél

Üzemi klímaártalom? Védekezzünk ellene!

Vorträge über Kindererziehung

A szakszervezetek feladata a nemdohányzók védelmében

Iránymutató - a belső betegségek gyógyszeres kezelésében