A leggyakoribb pszichés megbetegedések felismerése, kezelése és megelőzése dióhéjban. Reggel nehezen ébredsz, a munkahelyeden fáradtnak éred magad? Nincs kedved semmihez, majd amikor haza mégy és a gyerekekkel kellene foglalkoznod, már csak idegesen tudsz reagálni rájuk? Esténként fejfájás gyötör, de nem tudod mitől lehet? Bárhogy is legyen, ez a könyv remek kiindulópont az állapot tisztázásához és a további teendők meghatározásához.
Sokan napról napra úgy éljük az életünket – s ebből az okból született meg ez a kötet is –, hogy jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve. Ezeknek a stresszoroknak számottevő hányada kivédhető, ha...
Online ár:
2 290 Ft
Online ár:
1 890 Ft